En ର୍ଷାପରାୟଣ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ: 5 ପ୍ରମାଣିତ ଉପାୟ
En ର୍ଷାପରାୟଣ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ: 5 ପ୍ରମାଣିତ ଉପାୟ
Anonim

କେତେକଙ୍କ ସଫଳତା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅବିଶ୍ୱାସୀ vy ର୍ଷା ଏବଂ ଆକ୍ରୋଶ ସୃଷ୍ଟି କରେ | ଅଧିକ ଭାଗ୍ୟଶାଳୀ ଲୋକମାନେ ଏହିପରି ଆକ୍ରମଣର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି, ଯାହା କେବଳ ଆତ୍ମ ସମ୍ମାନ ନୁହେଁ, ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ଏହିପରି ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ କିଛି ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ |

ପଦ୍ଧତି ପ୍ରଥମ: ରହସ୍ୟ ରଖ |

ପିକ୍

ପ୍ରାୟତ,, ଯେଉଁମାନେ ତୁମର ସଫଳତା ବିଷୟରେ ଗୁଜବ ଶୁଣିଥିବେ, ସେମାନେ vy ର୍ଷା ସହିତ ଆସନ୍ତି | ନୀରବତାର କ act ଶଳ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସଫଳତାକୁ କାହା ସହିତ ଅଂଶୀଦାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଆପଣ କେବଳ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ଲୋକମାନଙ୍କ ସହିତ ଅନ୍ୟ ଏକ ଆନନ୍ଦ ବାଣ୍ଟିପାରିବେ, ଯେଉଁମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ବିବରଣୀ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ କହିବେ ନାହିଁ | ତଥାପି, ଏପରି କିଛି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଆପଣଙ୍କର ସଫଳତାର ରହସ୍ୟକୁ ବ icit ାଇବା ଏବଂ ତା’ପରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ପଛରେ ଗ୍ଲୋଟ୍ କରିବା ଆଶାରେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବାକୁ ଦ୍ୱିଧା କରନ୍ତି ନାହିଁ | ତୁମର କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କୁ ସନ୍ତୁଳନରୁ ଦୂରେଇ ରଖିବା | ପ୍ରଶ୍ନର ଶାନ୍ତ ଭାବରେ ଉତ୍ତର ଦିଅ ଏବଂ ସମାନ କ act ଶଳ ଅନୁସରଣ କର | ଯେତେବେଳେ କ uri ତୁହଳ ଉପରକୁ ଆସେ, ସମାନ କ techni ଶଳ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଅସହଜ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଯାହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦୀଙ୍କୁ ହତାଶ କରିବ |

ପଦ୍ଧତି ଦୁଇଟି: ଚମତ୍କାର ଏବଂ ଅମଲେଟ୍ |

ଆପଣ ଏକ ଖରାପ ଶବ୍ଦ ଏବଂ ଚିନ୍ତାଧାରାରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବେ | ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ସାଧାରଣ କଥା କହି ସେମାନେ ନିଜେ କରିବା ସହଜ | ପଥର ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ବ୍ୟବହାର ଶକ୍ତି କ୍ଷେତ୍ରକୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ନକାରାତ୍ମକ ଶକ୍ତିକୁ ଆପଣଙ୍କର ଦୁର୍ବଳତାର ସୁଯୋଗ ନେବାକୁ ରୋକିଥାଏ | ଏବଂ ଫଳାଫଳକୁ ଦୃ olid କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣ ଏକ ସରଳ ସମାରୋହ କରିପାରିବେ ଯାହା ଅବାଞ୍ଛିତ ଅତିଥିଙ୍କ ଘରକୁ ମୁକ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ବସା ଅନୁକୂଳ ପରିବେଶକୁ ଉଲ୍ଲଂଘନ କରିବ |

ପଦ୍ଧତି ତିନୋଟି: ପ୍ରତିରକ୍ଷା ନଡ଼ିଆ |

ପିକ୍

ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ, ଏକ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ଶକ୍ତି ସେଲ ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ vious ର୍ଷାପରାୟଣ ଲୋକଙ୍କ କ୍ରୋଧରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ | ଏହା କରିବା ପାଇଁ, ଜାଗ୍ରତ ହେବା ପରେ, ତୁମେ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କୁ ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡିବ, 15 ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ପଡିବ, କଳ୍ପନା କର ଯେ ତୁମେ କିପରି ଏକ ସ୍ୱଚ୍ଛ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ନଡ଼ିଆ ଦ୍ୱାରା ଘେରି ରହିଛ | ଏହି ସୁରକ୍ଷାକୁ ଭିଜୁଆଲାଇଜ୍ କରି, ତୁମେ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ଏକ ଶେଲ୍ ପରି ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ ଯାହା ଆଖପାଖର ନକାରାତ୍ମକତାକୁ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଦେବ ନାହିଁ |

ପଦ୍ଧତି ଚାରି: ଯାଦୁ ରୀତିନୀତି |

ଯେଉଁମାନଙ୍କଠାରୁ ଆପଣ ଏକ ମଇଳା କ ick ଶଳ ଆଶା କରନ୍ତି, ତାହାର ଏକ ତାଲିକା କାଗଜରେ ଲେଖନ୍ତୁ | ଏକ ଚର୍ଚ୍ଚ ଦୀପ ଜାଳନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରାର୍ଥନାର ଶବ୍ଦ କୁହନ୍ତୁ "ମୁଁ ବିଶ୍ୱାସ କରେ |" ତୁମର ଭାବନା ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରିବା ପରେ, ଅନ୍ୟମାନେ ତୁମ ଜୀବନରେ କାହିଁକି ହନ୍ତସନ୍ତ ହେଉଛନ୍ତି ତାହା ବୁ to ିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର | ସେମାନଙ୍କୁ ଦୋଷ ଦିଅ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କୁ କ୍ଷମା କର | ଉଚ୍ଚ ଶକ୍ତିର ବିବେଚନାରେ ସେମାନଙ୍କ କ୍ରୋଧ ପାଇଁ ଦଣ୍ଡ ଛାଡିଦିଅ | ଷଡଯନ୍ତ୍ରର ଶବ୍ଦ କୁହ:

ପତ୍ରକୁ ଜାଳି ପାଉଁଶକୁ ପବନରେ ଶବ୍ଦରେ ବିସ୍ତାର କର:

ପଦ୍ଧତି ପାଞ୍ଚ: ସକ୍ରିୟ ପ୍ରତିରକ୍ଷା |

ପିକ୍

ବେଳେବେଳେ ନିଜକୁ ଦୁଷ୍କର୍ମକାରୀ ଏବଂ vious ର୍ଷାପରାୟଣ ଲୋକଙ୍କ ଆକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆକ୍ରୋଶ ଦେଖାଇବା ଉଚିତ୍ | ସେମାନଙ୍କର ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ବିଫଳତା ପାଇଁ ତୁମଠାରୁ ପ୍ରତିଶୋଧ ନେବାକୁ ଇଚ୍ଛାରେ ସେମାନେ ନିଜକୁ ଦୁର୍ବଳ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଏବଂ ଆହୁରି ଅଧିକ ପ୍ରଜ୍ୱଳିତ ହୁଅନ୍ତି | ସେମାନଙ୍କୁ ସେହି ସୁଯୋଗ ଦିଅ ନାହିଁ | କଦାପି ତୁମର ପିଠିକୁ ତୁମର ପ୍ରତିପକ୍ଷର ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖ ନାହିଁ - ଶାନ୍ତ ରହି ତାଙ୍କୁ ସିଧାସଳଖ ଆଖିରେ ଦେଖ | ସମ୍ଭବତ,, ତୁମର ଦୁଷ୍କର୍ମର ଭାବପ୍ରବଣତାର storm ଡ କମିଯିବା ପରେ ସେ ତୁମ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ହରାଇବ ଏବଂ ଏକ ନୂତନ ପୀଡିତାର ସନ୍ଧାନରେ ଯିବ | ପ୍ରାୟତ the ବାୟୋଫିଲ୍ଡର ମୁଖ୍ୟ କ୍ଷତି ଶକ୍ତି ଭାମ୍ପାୟର୍ ଦ୍ caused ାରା ହୋଇଥାଏ, ଯେଉଁମାନେ ତୁମର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅପମାନକୁ ଉପଭୋଗ କରିବା ପାଇଁ ତୁମକୁ ଦୃ strong ଭାବନାକୁ ଆଣିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ଏହାଠାରୁ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୁଅ | ଥରେ ତୁମେ ଦୃ ever ତା ଦେଖାଇଲେ, ତୁମେ ଏପରି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ଥରେ ମୁକ୍ତି ପାଇବ |

ନକାରାତ୍ମକ ଚିନ୍ତାଧାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରାରେ ରଖିବା ପାଇଁ, ପ୍ରତିଦିନ ସକରାତ୍ମକ ନିଶ୍ଚିତତା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ଜଣେ ଖୁସି ବ୍ୟକ୍ତି କ୍ୱଚିତ୍ ଗପ ଏବଂ ଗୁଜବ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି | ନିଜ ଏବଂ ତୁମର ଭାବନାକୁ ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ଶିଖିଲେ, ବାହ୍ୟରୁ ଯେକ aggress ଣସି ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବରୁ ତୁମେ ତୁମର ଶକ୍ତି କ୍ଷେତ୍ର ବନ୍ଦ କରିବ |

ବିଷୟ ଦ୍ୱାରା ଲୋକପ୍ରିୟ |